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长痤疮该怎么办

文章来源:福州华研皮肤病专科

  痤疮的发生与人体的内分泌失调有很大的关系,日常生活中的压力与疲劳等对病情的发展都有影响,为了防止痤疮病情加重患者应该及时治疗,痤疮病情反复发作,患者们不知道应该怎么办。那么,长痤疮应该怎么办呢?

  长痤疮该怎么办?

  长痤疮以后不要过于惊慌,也不要懊恼,要避免不良情绪的出现,焦虑和紧张的情绪对于病情的发展都会造成不利影响,乐观愉快的情绪可对于治疗起到很好的辅助作用,因此,患者要学会劳逸结合,不要给自己太大的压力,避免病情加重。

  平时要保持皮肤清洁,尤其是面部较为敏感的皮肤,患者应该使用温水洗脸,以早晚各一次为宜,清洗时注意不要太用力,用指腹轻轻按摩两到三分钟,可以很好的去污,根据自己的皮肤选择合适的洁肤用品。

  不要化妆。尤其是不要伤使用油性与粉质类的化妆品,避免造成毛孔堵塞,痤疮患者要慎重选择化妆品,不要使用劣质化妆品,避免对皮肤造成刺激加重病情,或是造成过敏现象的发生,晚上睡觉前要清洁当天的化妆品。

  多吃一些富含维生素和纤维素的食物,多喝水,不要喝酒吸烟,饮食要以清淡与易消化为主,晚上吃饭时间不要太晚,少吃甜食和油腻食物,少吃刺激性食物,多吃利于排便的食物,以便及时排出体内的废物。

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