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青春痘患者可以多食用绿豆汤水

文章来源:福州华研皮肤病专科

青春痘是在秋季常见高发的皮肤病。秋季不少人出现皮肤瘙痒,主要原因是天气转凉后,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,引起瘙痒,再加上一些外部的刺激,引起继发性皮炎,发生青春痘。经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,青春痘患者可以多食用绿豆汤水。

绿豆薏苡仁汤

材料:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

做法:将大多材料洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。青春痘患者每天3-5次,适用于油性皮肤。

果菜绿豆饮

材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

做法:先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。青春痘患者每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

海带绿豆汤

材料:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。

做法:将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。青春痘患者每日1剂,连用30日。

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