青春痘患者日常生活的注意事项

　　随着生活条件的改善，人们对生活质量的要求也更高了，健康已然成为了人们追求的养生之道。而青春痘患者更该如此，因为青春痘本身就是人体内部器官出现调节紊乱才会在外部显现的疾病。那么青春痘患者日常生活的注意事项有哪些呢？下面请福州皮肤病医院医生为大家介绍一下。

　　青春痘患者日常生活的注意事项：

　　1、少食油腻性辛辣的食物，应当食用各种营养成分均衡、清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素，还应多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

　　2、日常护理方面，洗 脸是大家每天都要做的事情，对青春痘患者来说，掌握正确的洗脸方法是预防和治疗青春痘很重要的一环。多数青春痘患者是油型皮肤，他们的皮脂腺分泌旺盛，油 脂、灰尘和脱落的上皮碎片等混在一起滞留在皮肤上，就会阻塞毛囊皮脂腺开口，导致皮脂分泌不畅，如不及时清除，很容易酸化、腐败、滋生细菌，从而引起或加 重青春痘的炎症。

　　3、滥用化妆品，许多患者有一种错误的认识，认为青春痘是由于皮肤不洁引起的， 因此他们使用各种各样的清洁类化妆品，包括含有酒精的清洁剂、碱性很强的肥皂，强力擦洗，并且每天洗脸的次数很多，以为这样就可以阻止青春痘的产生。过度 的擦洗、摩擦还有可能引起机械性青春痘。而清洗次数过多，会使皮肤无法形成正常的脂质膜，从而失去对皮脂分泌的抑制作用，致使皮脂分泌更多，造成恶性循 环。