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青春痘的护理方法

文章来源:福州华研皮肤病专科

饮食疗法:宜少食甜食、脂肪、酒、辛辣刺激性食物,多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等)及水果。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功。多食含长纤维的食品,保持大便通畅。这是比较有效的青春痘的护理措施。

局部清洗:忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂,每日宜用温热水洗脸两次,不要用碱性强的肥皂,不需要过分清洗。洗时稍用力擦去面部脂垢,禁忌用手指及挤捏面部丘疹粉刺脓疱,以防遗留疤痕。

面部护理:忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂,可用水溶性护理液或含弱水杨酸成分的护理液。这是在对青春痘的护理中要注意的。

生活习惯:调整消化系统功能,保持大便通畅。避免过度疲劳,保证睡眠充足。

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