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痘痘的起因揭秘

文章来源:福州华研皮肤病专科

  医生曾在实验室做过试验,将痤疮杆菌放到人的脸上、手上,发现无论年龄、性别,的人脸上长痘,大的65岁,而手上都没有长痘。这说明, 如果你的痘痘是外来的细菌引起的,体内不一定有问题。所以不是大多长痘的人都要吃点、喝点中药什么的,也不一定是内分泌失调,统计表明,以上的人或迟或早都长过痘,如果真的内分泌失调,是一个严重的问题,难道的人内分泌失调?

  那么长痘究竟是怎么回事?概括起来有以下原因:

  1. 食物过敏:过敏食物一般有海鲜、炒花生、炸薯片等等,个人可以自己体会,一般食用了过敏食物,第二天就长痘。

  2. 体内缺少维生素A、B、C中的任何一种都会长痘,因而偏食容易导致长痘。

  3. 卤素过敏,使用了含氟牙膏,体内碘过量,海边的人比较好少食用碘盐。

  4. 便秘(经常两天或以上不大便)。

  5. 精神压力大,睡眠不足。

  6. 卫生习惯不好。

  7. 体内激素水平超过正常范围。

  针对以上情况,长痘的人要做到饮食均衡,素食者如果把握不好,容易缺维生素A,也会长痘,一种食品对一个人来说是良药,对另一个人来说,可能是毒药,比如茶是好东西,但便秘的人不能喝绿茶,喝了之后会加重便秘的发生,使痘痘更加严重。而咖啡有润肠的作用,便秘的人每天喝一杯咖啡,对缓解便秘非常有好处,下午3点以后比较好不要喝咖啡,喝了容易失眠。我以前便秘,现在每天下午2点左右喝一杯咖啡,感觉非常好。

  饮食的搭配也很重要,比如海鲜和蔬菜都是好东西,但如果这两种东西一起大量吃的话,会产生一种很严重的痘痘,大量海鲜+大量维生素C=砒霜。两种东西要分开吃,比如今天吃海鲜,明天吃蔬菜。

  药补不如食补,药疗不如食疗。平时注意饮食,比什么药都好,但如果真的体内有问题,吃药是比较好选择。长痘者的常见问题如下:

  1. 如何购买去痘产品?

  答:不要自作主张买一些消炎药来涂,有些消炎药用后在光的作用下会留下黑斑,长期用皮炎平、肤轻松,容易得激素依赖性皮炎,一定要买粉刺类去痘产品。

  2.用什么法子可以安全挤痘?

  答:一般情况下,都不要挤痘,否则会留下疤痕,对于熟透的痘痘,可先用针挑破,伤口一定要小,比较好只是戳个小针孔,然后轻轻的将脓挤出,立刻涂粉刺液。

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